テニスの龍と青い空 日々思ったことを更新していくテニスの龍の戯れ言ブログ

ちゃお♪
Meは、
今日も、気合い入りまくりやー！！！ウッシャーーー！！！（笑）
再来週、久しぶりの休みなんで
女房と温泉ドライブを計画しています。たまには、温泉に浸かってまったりしてこようと思います（笑）
ダイエットを成功に導くカロリーとは、どんなものか知っているんですねか。カロリーには、二つあって、食事などで取り入れる摂取カロリー。もう一つは、生命維持や運動などで消費される消費カロリー。摂取カロリーが消費カロリーを下回ることでダイエットが成功します。摂取カロリーと消費カロリーの差がどれくらいあれば、ダイエットの効果が出るのですか。一般的に成人女性の場合であれば、1200キロカロリー1500キロカロリーがダイエットでの目標にしたい摂取カロリーと思えば良いと言われているんですね。ダイエットは健康的にする。そのためには、体に負担をかけずに適正なカロリーコントロールで体に必要な栄養素を確保しなければならないのなんですよ。
あ、そうそう、
宮崎真汐に最近興味ありますか？
宮崎真汐は、学校の先生達の間でも話題みたいです。皆さんは、宮崎真汐を知っていましたか？
なんか話の方向が見えなくなってきたような気が＾＾；ちょっと話の方向を変えましょうね（笑）
そう言えば、アトピーの原因
ってご存じですか？ご存じでしたらどんな些細なことでも良いんで教えていただけませんか？
ついでと言っては何ですが便秘 体操
についても、教えてもらえたら嬉しいです＾＾じゃあ、さようなら【機動戦士ガンダム 名言・シャア】情けないモビルスーツと戦って勝つ意味があるのか！？しかし・・・。これはナンセンスだ！